2007年12月04日
ボディビルしましょう
ボディビルは芸術ですよ。
ボディビル（ボディビルディング、英語：Bodybuilding）は筋肉繊維をウェイトトレーニング、カロリーの摂取そして休養を組み合わせることによって発達させる過程のことである。ボディビルを行う人をボディビルダーと呼ぶ。スポーツとしては「ボディビル競技会（コンテスト）」と呼ばれ、ボディビルダーたちは彼らの肉体（physiques）を審査員に披露し、審査員は審美的造型に基づいて得点をつける。審美的、というのは、胸回りが何センチあるか、と言った尺度ではなく、全体的な形の美しさで審判するという意味である。
有名なボディビルダーには俳優としても活躍したアーノルド・シュワルツェネッガー、ルー・フェリーノ（en:Lou Ferrigno）などがいる。
アスレチックスポーツとしてのボディビルは11世紀のインドにまで遡ることができる。そこではアスリート達が「ナル」と呼ばれる木の棒の外側に石をくくりつけたダンベルを使用していた。この時代に、ジムのようなものも作られていたという証拠にもなろう。【ウィキペディアWikipediaより引用】
歴史があるのですね。
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